Sok od paradajza kao svakodnevna navika.

Sok od paradajza često doživljavamo kao nešto što se pije povremeno, bez posebnog plana. Ipak, kada se posmatra kao dio svakodnevnih navika, on dobija sasvim drugo značenje. Paradajz je prirodno bogat likopenom, antioksidansom koji ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova. Upravo u obliku soka, posebno kada je termički obrađen, likopen se lakše apsorbuje, što znači da tijelo može bolje iskoristiti ono što paradajz nudi.

Podrška srcu i krvnom pritisku.

Osim likopena, sok od paradajza sadrži i kalij, mineral koji pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska i ravnoteže tečnosti u organizmu. Zbog toga se sok od paradajza često povezuje s brigom o srcu, naročito kod osoba koje paze na pritisak ili žele preventivno djelovati kroz ishranu. Važno je naglasiti da se radi o prirodnoj podršci a ne brzom rješenju, o navici koja se gradi vremenom i daje smisla i rezultate tek nakon određenog vremenskog perioda.

Koliko i kada je najbolje piti sok od paradajza?

Kod soka od paradajza nema potrebe za pretjerivanjem. Jedna čaša dnevno, otprilike 200 do 250 ml, sasvim je dovoljna količina za svakodnevnu konzumaciju. Najčešće se preporučuje piti ga uz obrok ili u prijepodnevnim satima, jer se tako lakše uklapa u dnevni ritam i ne opterećuje probavu. Posebnu pažnju treba obratiti na sastav.  Sok bez dodanog šećera zadržava svoju prirodnu vrijednost i bolje odgovara osobama koje paze na zdravlje srca i pritisak. Upravo takav je sok od paradajza iz Milog sela.

Sok od paradajza kao dio obroka.

Sok od paradajza ne mora se piti isključivo samostalno. Vrlo lako se može uklopiti u razne obroke i recepte. Često se koristi kao baza za lagane supe, dodatak varivima ili sosovima, a uz malo začinskog bilja poput celera, peršuna ili bosiljka može postati osvježavajući dodatak svakodnevnoj ishrani. Na taj način, sok od paradajza prestaje biti samo piće i postaje sastavni dio obroka.

Male navike koje prave razliku.

Najveća vrijednost soka od paradajza leži u njegovoj jednostavnosti. Ne traži posebna pravila niti velike promjene, ali se lako uklapa u svakodnevni život. Upravo takve, male i dosljedne navike često imaju dugoročan uticaj na zdravlje, posebno kada je riječ o srcu i krvnim sudovima.

Ako već razmišljate o zdravlju srca i krvnog pritiska, možda je vrijeme da čaša kvalitetnog soka od paradajza postane dio vaše svakodnevice. Kvalitetan sok od paradajza, napravljen po tradicionalnoj recepturi, od paradajza uzgojenog na našoj farmi možete naručiti klikom ovdje ili pozivom na broj 061/175-258. 

Dostavljamo na kućnu adresu u Lukavac, Tuzlu, Živinice, Gračanicu i Srebrenik. Dostava je 7 KM a besplatna za narudžbe preko 40 KM.